La cellulite è una malattia degenerativa del tessuto sottocutaneo che porta ad una sofferenza, incarcerazione e ‘soffocamento’ delle cellule adipose, sino alla comparsa di macronoduli apprezzabili anche sulla superficie cutanea. Esistono, però, diversi trattamenti per contrastare questa condizione, tanto temuta dalle donne di qualsiasi età e forma fisica. 

Ne parliamo con la dott.ssa Alessia Dossena responsabile Vein&Derma Clinic dell’Istituto di Cura Città di Pavia.

 

Come si manifesta la cellulite  

La dottoressa Dossena ci spiega che la cellulite può manifestarsi:

• isolata, in alcune tipiche zone corporee, anche in soggetti normopeso, per cui si parla di adiposità localizzata; 
• generalizzata e diffusa in più distretti, per cui si parla di panniculopatia edematoso-fibro-sclerotica. 

“Le 2 condizioni – precisa la specialista - si associano frequentemente ad un disturbo del microcircolo che può rendersi evidente in superficie con la comparsa di capillari e venule dilatate. Per contrastare questa antiestetica patologia e prevenirne la progressione verso gli stadi più avanzati possiamo:

• migliorare il nostro stile di vita, abbandonando abitudini alimentari scorrette e praticando attività fisica regolarmente; 
• sottoporsi ad un mix combinato di trattamenti che agiscono in modo mirato sulla patologia”. 

 

I trattamenti più innovativi per combattere la cellulite 

Se si parla di trattamenti non chirurgici e non invasivi, il panorama della tecnologia applicata alla medicina è sempre più interessante. 

Oltre alle già note pressoterapia, carbossiterapia, mesoterapia, fosfatidilcolina e linfodrenaggio manuale, presso il centro Vein&Derma Clinic dell’Istituto di Cura Città di Pavia vengono messi a disposizione ulteriori trattamenti. Di seguito i principali. 

 

HIFEM

Vera novità della stagione nel body contouring alla Vein & Derma Clinic, HIFEM (High Intensity Focused Electro-Magnetic) è l’ultima tecnologia nel campo dei trattamenti non invasivi per la cura della cellulite. 

“Un macchinario che sfrutta le onde elettromagnetiche focalizzate ad elevata intensità, è un dispositivo medicale approvato dalla Food&Drug Administration che attiva i motoneuroni e induce una serie di contrazioni muscolari sovramassimali, (circa 20.000 ad ogni seduta), che si traducono in una importante tonificazione muscolare e lipolisi localizzata – spiega la dott.ssa Dossena -”. 

Può essere utilizzato per: 

• sollevare i glutei; 
• ridurre la diastasi della muscolatura addominale; 
• migliorare il profilo dell’addome;
• scolpire e definire braccia, cosce e polpacci. 

Il protocollo prevede 4 sedute intervallate da 48-72 ore circa, della durata di 30 minuti e non è particolarmente doloroso.

La criolipolisi

“La criolipolisi è ideale per le adiposità localizzate su: 

• fianchi; 
• addome; 
• culotte de cheval (accumuli di grasso adiposo tra coscia e glutei). 

Si tratta di una apparecchiatura con manipoli che aspirano la plica cutanea e il sottocute della zona interessata, portandola a -11° per oltre un’ora – spiega il chirurgo vascolare -. Ciò consente di innescare nei giorni successivi la morte cellulare degli adipociti, con conseguente riduzione dell’accumulo adiposo del 40-50%”. 

Il trattamento può essere effettuato in qualsiasi periodo dell’anno: possono bastare 1-2 sedute, non è dolorosa ed il recupero è immediato. 

 

La radiofrequenza

La radiofrequenza è una metodica consolidata nel rassodamento cutaneo. “La novità risiede nel fatto che, per potenziarne e massimizzarne gli effetti, viene combinata con altre tecnologie, come ad esempio gli ultrasuoni. Si ottengono risultati sovrapponibili con il vantaggio di dimezzare le sedute: meno perdita di tempo e maggior efficacia – ci tiene a precisare l’esperta -”. 

Sono così sufficienti 4 sedute da circa 45 minuti, piacevoli e che non conoscono stagionalità, per: 

• migliorare l’ossigenazione del tessuto adiposo; 
• favorire la lipolisi; 
• tonificare la cute.

 

Combattere la cellulite con uno stile di vita sano

Per contrastare la presenza di cellulite è importante anche seguire uno stile di vita sano. Ecco alcuni consigli della dottoressa.

Attività fisica

 Per quanto riguarda l’attività fisica meglio preferire attività: 

• poco traumatiche, evitando, ad esempio, la kick boxing; 
• in scarico di gravità, come il nuoto; 
• aerobiche. 

Dieta

Non significa necessariamente dimagrire, se non necessario. Il controllo del peso è fondamentale, ma anche cosa si mangia può aiutarci a contrastare la cellulite.   

È importante seguire un’alimentazione ricca di fibre vegetali e probiotici  che favorisce la regolarità intestinale contrastando la stitichezza, vera nemica della circolazione. 

Attraverso l’alimentazione possiamo introdurre principi attivi dal mondo vegetale con azione drenante, diuretica e di sostegno del microcircolo. Via libera quindi a: 

• tutti i frutti rossi, come mirtillo, mora, ribes, fragola che contengono antociani; 
• vite rossa;
• gambo d’ananas; 
• meliloto; 
• centella asiatica; 
• rutina. 

Va ricordato che la frutta, essendo ricca di acqua, garantisce un’adeguata idratazione a tutto il corpo!

Attenzione invece al consumo di sale. Molti cibi contengono sale occulto che non ci rendiamo conto di consumare, come ad esempio: 

• biscotti; 
• pane; 
• prodotti da forno in generale; 
• vegetali in salamoia.  

Altri alimenti ricchi di sale, che vanno consumati con parsimonia, sono:

• crackers; 
• patatine; 
• insaccati;
• alcuni formaggi. 

Attenzione alla calzatura giusta

È bene preferire scarpe comode, non troppo alte, ma nemmeno rasoterra, come le ballerine. Ideali sono quelle che hanno un dislivello tra avampiede e tallone di 3-5 cm, per: 

• favorire il corretto appoggio plantare; 
• migliorare la circolazione linfatica e il ritorno venoso al cuore.