Giornata Mondiale contro l’Ipertensione arteriosa: al Policlinico San Donato un progetto per prevenirla

L’ospedale partecipa al progetto CV PREVITAL per la prevenzione primaria dell’ipertensione arteriosa e propone ai pazienti un questionario per indagarla. 

Nella Giornata Mondiale contro l’Ipertensione arteriosa, che si celebra oggi 17 maggio 2021, l’IRCCS Policlinico San Donato aderisce alla 17esima Campagna Mondiale di Sensibilizzazione alla Lotta all'Ipertensione Arteriosa che si articolerà per un mese, fino al 17 giugno 2021.

In occasione di questa campagna, verrà inoltre presentato CV PREVITAL - Strategie di prevenzione primaria cardiovascolare nella popolazione italiana, un progetto di ricerca nazionale promosso dal Ministero della Salute che vede la partecipazione di alcuni IRCCS facenti parte della Rete Cardiologica e di un gruppo di Medici di Medicina Generale del Consorzio Sanità (CoS). 

L’obiettivo del progetto è quello di migliorare la prevenzione primaria cardiovascolare in Italia promuovendo l’informazione per ridurre i principali fattori di rischio cardiovascolare attraverso interventi educazionali. 

Un obiettivo condiviso dalla Rete Cardiologica, presieduta dal Dott. Lorenzo Menicanti – Direttore Scientifico dell’IRCCS Policlinico San Donato, che fa della sensibilizzazione e delle prevenzione uno dei punti salienti della propria mission. 

Il questionario al Policlinico San Donato 

A questo proposito, dal 17 maggio al 17 giugno, agli utenti del Policlinico San Donato verrà consegnato un questionario da compilare in forma anonima, dedicato alla pressione arteriosa.

L’ipertensione arteriosa rappresenta, infatti, uno dei più importanti fattori di rischio modificabile per lo sviluppo di malattie cardiovascolari. 

Le domande andranno a indagare aspetti come:

• la familiarità per patologie cardiovascolari;
• l’assunzione di farmaci antipertensivi;
• la frequenza con cui viene misurata la pressione;
• la presenza di fattori di rischio concomitanti. 

La compilazione richiede un paio di minuti. Ciascun utente potrà inoltre compilare con i propri dati l’informativa per partecipare al progetto CV PREVITAL - Strategie di prevenzione primaria cardiovascolare nella popolazione italiana. Chi è interessato verrà poi ricontattato per maggiori informazioni. 

Il questionario online 

Il questionario è disponibile anche online cliccando sul bottone qui sotto:

https://docs.google.com/forms/ 

Vi invitiamo a misurare la pressione, a casa se siete in possesso di un misuratore di pressione, oppure dal medico di fiducia o in qualsiasi farmacia. Il controllo della pressione arteriosa è importante: vi consigliamo di farlo e di compilare poi il questionario.

L’ipertensione arteriosa 

In Italia l’ipertensione arteriosa è una condizione che colpisce in media:

•  il 33% degli uomini;
•  il 31% delle donne. 

I valori della pressione

La pressione viene considerata:

• normale per valori di pressione sistolica (massima) inferiore a  130 mmHg e diastolica (minima) inferiore a 85 mmHg;
• normale-alta per valori sistolici compresi tra 130 e 139 mmHg e valori diastolici compresi tra 85 e 89 mmHg; 
• si parla di ipertensione arteriosa quando i valori della pressione sistolica sono maggiori o uguali a 140 mmHg e quelli della pressione diastolica sono maggiori o uguali a 90 mmHg. 

A seconda dei valori pressori, si identificano livelli di ipertensione arteriosa di grado I, grado II e grado III (quest’ultimo quando i valori vanno oltre i 180/110 mmHg). 

L’ipertensione arteriosa aumenta il rischio di complicanze cardiovascolari quali:

•  ictus;
•  infarto del miocardio;
•  insufficienza renale cronica. 

Per questo è importante porre attenzione a condizioni che possono predisporre allo sviluppo di ipertensione arteriosa e intervenire, dove possibile, correggendo alcune abitudini e adottando uno stile di vita salutare. 

I fattori di rischio della ipertensione 

Oltre alla familiarità e all’avanzare dell’età, che porta con sé un irrigidimento dei vasi sanguigni e relativo aumento della pressione arteriosa massima, sono molti i fattori che favoriscono l’ipertensione:

• Obesità e sovrappeso;
• Eccesso di sale nell’alimentazione;
• Fumo; 
• Alcool; 
• Sedentarietà;
• Diabete mellito. 

Cosa fare per tenere sotto controllo l’ipertensione 

Per tenere sotto controllo i livelli di pressione arteriosa è quindi opportuno: 

• Limitare il consumo di sale, al massimo 3-5 g al giorno, e gli alimenti che ne sono ricchi come insaccati, formaggi e prodotti confezionati;
• Prediligere un’alimentazione ricca di cereali integrali, legumi, verdura e frutta;
• Svolgere attività fisica, come camminare o andare in bicicletta, per almeno 30 minuti al giorno;
• Tenere sotto controllo il peso corporeo e la circonferenza addominale; 
• Limitare il consumo di alcol;
• Evitare il fumo;
• Limitare le condizioni di stress.