Percorso sport: performance in salute e sicurezza

*(Pagina aggiornata il 22 dicembre 2022)

Chi pratica sport con regolarità e, magari, con un’alta intensità o chi ricomincia ad allenarsi dopo un intervento, un infortunio o dopo un periodo di inattività ha necessità di impostare un allenamento con metodiche adeguate e una preparazione specifica (carichi di lavoro, intervalli di riposo per età, tipologia di attività praticata), il tutto preceduto da un’attenta valutazione medica. 

In quest’ottica gli esperti di Gruppo San Donato hanno ideato 2 Percorsi di Medicina dello Sport rivolti a sportivi di qualsiasi età che mirano a:

• preventiva valutazione specialistica delle capacità di prestazione;
• prevenzione degli infortuni e delle patologie che più frequentemente occorrono nei diversi sport;
• miglioramento delle performance grazie a suggerimenti mirati su specifici metodi di allenamento.

I Percorsi Sport di Gruppo San Donato

Lo sport è fondamentale per la salute, ma è importante praticarlo in sicurezza, evitando eccessi di allenamento o movimenti sbagliati che potrebbero provocare infortuni o patologie. 

Per questo i percorsi Sport, in base alle condizioni fisiche e alle esigenze dello sportivo, offrono un approccio differente all’allenamento: 

• il percorso 1 aiuta lo sportivo a comprendere a che livello è il suo allenamento e fin dove si può spingere;
• il percorso 2 offre gli strumenti necessari per migliorare le prestazioni atletiche e avviare, in sicurezza, un iter di potenziamento. 

Il percorso 1: Analisi funzionale del livello di atleticità

Il percorso 2: Dalla valutazione funzionale alla performance

Questo percorso è dedicato a chi, oltre alla valutazione funzionale, vuole aumentare le proprie performance rispetto allo sport praticato. Un’équipe di specialisti affiancherà lo sportivo per tutto il percorso. 

Il percorso comprende, oltre al percorso 1:

• Visita Specialistica Fisiatrica/Ortopedica;
• Esame Baropodometrico per misurare il carico pressorio dei piedi sul suolo;
• Valutazione Fisioterapica;
• Test Stabilometrico per valutare l’equilibrio del soggetto nello spazio*;
• Batteria di test Funzionali mirati in base allo sport praticato;
• Criosauna/Criocamera*;

anche:

• 5 sedute personalizzate di fitness, della durata di 1 ora
  in palestra dedicate al rinforzo muscolare (1 o 2 volte a settimana in base alle disponibilità dell’atleta), miglioramento della propriocezione, equilibrio  e postura anche con utilizzo di tecnologie avanzate come D-Wall, Alter G; 
• Rivalutazione per verifica risultati a distanza di 2 o 3 mesi.

*Se disponibile e previa valutazione da parte del medico.

Come prenotare e le strutture di Gruppo San Donato che offrono i percorsi sport

È possibile prenotare e acquistare uno dei 2 percorsi sport:

• mandando una mail o telefonando presso la struttura scelta. 

Scopri i costi e presso quali strutture di Gruppo San Donato sono disponibili: