Rieducazione posturale
La rieducazione posturale è una “ginnastica" per curare e prevenire dolori articolari a schiena, collo e spalle e rappresenta un valido aiuto per migliorare la mobilità delle articolazioni e l'elasticità dei muscoli.
Come si svolgono le sedute
Durante la seduta la persona è invitata ad assumere diverse posizioni, senza dolore, che conducono a una rieducazione dell'apparato muscolo-scheletrico, riprogrammando gli schemi muscolari che agiscono contro la forza di gravità e che il nostro sistema nervoso centrale coordina a livello involontario.
Per chi è utile
La rieducazione posturale è molto importante soprattutto per:
- coloro che per lavoro passano la maggior parte della giornata seduti o in piedi;
- in caso di traumi per ristabilire la normale funzionalità degli arti;
- per chi si sottopone a interventi chirurgici ortopedici, come riabilitazione sia pre sia post operatoria.
In associazione o come mantenimento, la ginnastica posturale è indicata sia per coloro che soffrono di dolori di schiena, sia per coloro che vogliono prevenire dolori alle spalle, al collo o alla schiena.